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美容の味方、ボトックスと米ぬかで美肌作り

アンチエイジングのためには中からのケアが大事です

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抗老化は万人の願いです。男性でも老けたとはやっぱり言われたくないでしょう。老化が一目見てわかるのが顔。誰が見ても年の割には老けているわという人がいますね。顔が老けていると内臓も老けているそうで、早死にの確率が高くなるとのこと。これは気をつけないと他人事ではないと鏡で疲れた顔を見て時々思うのですが、私がアンチエイジングのために心がけているのは、まずは顔にも血液やリンパの流れがあるから、血液をきれいにしなきゃと思って最近はココナッツオイルをコーヒーやココアに入れて飲んでいます。中鎖脂肪酸の威力はどうなのか今から楽しみです。
それから、もともと体力をつけるために飲み始めたアミノ酸を豊富に含むプラセンタ、つける化粧品にも入っているものがありますが、私はサプリメントを3年ほど継続して飲んでいます。ヒトプラセンタに一番近いのは羊プラセンタだそうで、ヒトに近いので副作用も少ないとか。。今までは馬プラセンタが多かったですが、今後は羊プラセンタを取り入れようかなというところです。
それと忘れていけないのは老化を促進させるAGEと呼ばれる、たんぱく質と糖が反応してできた物質。AGEの一部は消化されますが、7%は消化されずに体内に残ってしまうので注意です。
こんな感じで単に化粧品で顔の表面をきれいにするのとは違って内面から食べ物などで抗老化をはかる、アンチエイジングしていきたいです。

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